なすと厚揚げの塩昆布炒めシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･なすと厚揚げの塩昆布炒め ･縞ホッケの干物焼き(大根おろし) ･ぬか漬け(きゅうり) ･玄米ご飯 ･味噌汁(アスパラ、新玉ねぎ) にほんブログ
